Program för hållbara och kärleksfulla relationer

​

I vårt program för relationer använder vi både Imago terapi och Schema terapi för att de kompletterar varandra på ett unikt sätt som erbjuder en helhetslösning för par som vill stärka sin relation.

​

Imago terapi hjälper par att förstå de djupa, omedvetna behoven som ofta styr våra val av partner och våra interaktioner. Genom att bli medvetna om dessa behov och hur de speglas i vår partner, kan par skapa en djupare och mer meningsfull förbindelse. Detta är en mycket framgångsrik kommunikationsmetod.

​

Schema terapi bidrar med en strukturerad metod för att identifiera och förändra negativa livsmönster som har sitt ursprung i tidiga barndomsupplevelser och våra anknytningsmönster. Det är som att få en karta över de emotionella landskap som påverkar våra relationer, och ger verktyg för att navigera och omforma dessa landskap till något mer positivt och konstruktivt.

​

Tillsammans erbjuder dessa två terapiformer en unik möjlighet att inte bara förstå och läka de sår som påverkar våra relationer, utan också att bygga en starkare och mer kärleksfull grund för framtiden. Denna kombination gör att par kan arbeta med både de djupa emotionella aspekterna och de mer konkreta beteendemönstren som påverkar deras samspel, vilket leder till en mer harmonisk och hållbar relation.

 

Hur Imago terapi och schema terapi kompletterar varandra

Imago terapi och schema terapi är två kraftfulla metoder som tillsammans erbjuder en omfattande lösning för att stärka relationer. Imago terapi fokuserar på att skapa en medveten förståelse av våra omedvetna behov och hur dessa påverkar våra val av partner, samt hjälper oss att hitta ett funktionellt och empatiskt sätt att kommunicera med varandra. Schema terapi, å andra sidan, hjälper individer att identifiera och förändra negativa livsmönster som har sitt ursprung i tidiga upplevelser. När dessa två terapiformer kombineras, kan par nå en djupare förståelse och hitta lösningar på de problem och mönster som påverkar deras relation. De kan bryta gamla, destruktiva beteenden och skapa nya, hälsosamma sätt att interagera och kommunicera.

Om schematerapin läker våra negativa barndomsupplevelser, så hjälper Imagoterapin att ta oss framåt i vår relation och utvecklas positivt tillsammans. 

 

Vad är Imago terapi och hur kan den hjälpa par att förbättra sin kommunikation och förståelse?

Imago terapi är en kraftfull och insiktsfull form av relations- och parterapi som bygger på några grundläggande principer:

• Vi väljer våra partners baserat på våra omedvetna behov och de tidiga erfarenheter av kärlek vi haft i livet.

• Ordet "imago" betyder bild på latin och syftar på den inre bild vi har av vår idealpartner, vilken ofta är en sammansmältning av våra föräldrar och andra viktiga personer från vår barndom.

• Genom att bli medvetna om vår egen imago och vår partners imago, kan vi förstå varför vi dras till varandra och vad vi behöver för att växa och utvecklas tillsammans i relationen.

 

Hur fungerar vår terapi?

Terapin fokuserar på att skapa en trygg och respektfull dialog mellan parterna, vilket möjliggör:

• Att uttrycka känslor, behov och önskemål utan att kritisera, anklaga eller försvara sig.

• Aktivt lyssnande och spegling av varandras budskap, vilket visar empati och validering.

• Att bryta negativa mönster som uppstår när parterna känner sig missförstådda, sårade eller frustrerade.

• Att skapa större närhet, intimitet och tillit.

 

Vilken är den viktigaste betydelsen av att kombinera dessa terapiformer?

• Läka sina sår från det förflutna och skapa en mer medveten och harmonisk relation i nuet.

• Förstå sin egen och sin partners inre kärna (imago), och att se varandra som hela individer, inte bara projektioner av sina omedvetna behov.

• Upptäcka de positiva aspekterna av sin relation, uppskatta varandras olikheter och stödja varandras tillväxt.

• Stärka sin relation genom att främja kommunikation, förståelse och kärlek. 

•  

• Behandlingsstruktur

• Programmet innehåller 10 träffar à 90 min

• Första samtalet är 180 min.

• Kostnaden för hela programmet är 22 000kr

• Möjlighet till ett fördjupande och kärleksfull par helg kommer att ges.

• Mellan träffarna är det viktigt att deltagarna gör sina uppgifter för att uppnå ett framgångsrikt resultat.

• Ibland kan terapeutisk separation vara nödvändig under tiden för behandling.