Beroende
Beroende kan visa sig i många uttryck – alkohol, droger, spel, mat eller andra beteenden som blivit svåra att kontrollera. Oavsett vilket beroende det handlar om finns det vägar framåt.
Målsättning
Målet är att du ska förstå ditt beroende på djupet – hur det påverkar dig själv och dina relationer – och utveckla nya sätt att hantera livets utmaningar utan att använda sinnesförändrande medel.
Du får stöd i att:
- hantera svåra situationer
- reglera känslor och impulser
- Hitta strategier för att fortsätta vara avhållsam
- bygga stabila rutiner
- stärka självkänsla och relationer
- förstå dina egna beteendemönster
Hur jag arbetar
Jag arbetar integrativt med beprövade metoder och anpassar behandlingen efter individ och situation. Programmet kombinerar samtal, grupprocess och praktiska övningar för att skapa både insikt och konkret förändring i vardagen.
Målet är att du ska utveckla känslomässig stabilitet, ökad självständighet och tillit till din egen förmåga. Du ska kunna fortsätta din förändringsprocess även efter programmets slut och leva ett liv med större ansvar, frihet och mening.
För familjen
Beroende påverkar ofta hela familjen. Jag erbjuder även ett program för att reparera och stärka familjerelationer samt ett anhörigprogram som med fördel kan genomföras parallellt med behandlingen.